Alargee ke ghareloo upchar | एलर्जी के घरेलू उपचार | Home Remedies for allergy

एलर्जी किसी भी चीज से हो सकती है, जैसे धूल से, धुआँ से, मौसम में बदलाव से, किसी दावा से, अत्यधिक गर्मी से, अत्यधिक सर्दी से या किसी पालतू जानवर से. सामान्यतः एलर्जी को रोक जा सकता है पर आपको इसका कारण पता होना चाहिए कि किस चीज से आपको एलर्जी है. एलर्जी कोई फैलने वाली बीमारी नहीं है.

एलर्जी के मरीज
एलर्जी के मरीज

एलर्जी से बचने के कुछ घरेलू उपाय नीचे बताये गए हैं:
  • बादाम का पावडर बनाकर रोज दूध के साथ पीने से आपके शरीर कि रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immune System) तेज होता है जो एलर्जी से बचने में मदद करती है.
  • रोज सुबह एक कप हरी चाय (Green Tea) लेने से भी एलर्जी से बचा जा सकता है.
  • एक गिलास दूध में एक चम्मच हल्दी डालकर उसको उबाल लें. आप चाहें तो स्वाद के लिए थोड़ी सी चीनी दाल दें और फिर उसे पी लें. ऐसा हर रोज करने से आपको जिस चीज से भी एलर्जी हो आपको रहत मिलेगी.
  • हल्दी कि गांठों को छोटे - छोटे टूकड़ो में तोड़कर घी में भून लें और सुबह एक टूकड़े को चूसें. इससे भी एलर्जी में फायदा मिलता है.
  • रोज सुबह खली पेट लहसून कि दो - तीन टूकड़े पानी के साथ निगल जाएँ. एलर्जी में यह भी फायदेमंद होता है.
  • रोजाना अदरक का सेवन करें. अपने रोजमर्रा के भोजन में इसे शामिल करें. ऐसा करने से अस्थमा, एलर्जी में राहत मिलती है. यहाँ हम आपको यह भी बता दें कि अगर कोई व्यक्ति बाबासीर (Piles) से ग्रस्त है तो वह इस उपाय का बिल्कुल भी उपयोग न करे. यह उपचार बाबासीर के मरीजों के लिए खतरनाक हो सकता है.
  • एक गिलास गुनगुने पानी में दो चम्मच शहद डालकर पीएं. इससे आपकी रोग प्रतिरोधी क्षमता बढ़ेगी और एलर्जी से राहत मिलेगी.
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