Khasi thik karne ke ghareloo upchar | खाँसी (Cough) के घरेलू उपचार | Home remedies to cure cough

बदलते मौसम या ठंडा या गर्म खा लेने से आपको खासी की समस्या हो सकती है. खासी होने पर अक्सर बलगम छाती में जमा हो जाता है जिससे हमें परेशानी होती है. यह हमारे मुँह और नाक के रास्ते ज्यादातर निकलता है.
 
खाँसी के घरेलू उपचार
खाँसी के घरेलू उपचार


खाँसी से बचने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय अपना सकते हैं, जो नीचे दिए गए हैं:

  • तेजपत्ता के चार - पाँच पत्ते लेकर एक कप पानी में खौलाएं और जब यह पानी लगभग आधा कप हो जाये तो इसे छानकर पी लें. इससे आपकी खाँसी में फायदा होगा.
  • तुलसी के पत्ते और अदरक का रस निकल लें और इसमें थोड़ी सी काली मिर्च का पावडर और एक चम्मच शहद दाल कर मिला लें और इसे पी लें. इससे खाँसी में तुरंत राहत मिलती है.
  • सोंठ को पीस कर पानी में उबालें और जब पानी आधे से भी काम हो जाये तो इसका सेवन करें. ऐसा दिन में तीन बार करें, इससे खाँसी में काफी फायदा होगा.
  • कभी भी खाँसी हो तो हमेशा हल्का गर्म पानी ही पीएं और हो सके तो गर्म पानी से गरारे करें. इससे गले को आराम मिलता है खाँसी में फायदा मिलता है
  • पानी में नमक, हल्दी, लॉन्ग और तुलसी के पत्ते को उबाल लें और इस पानी को छानकर रात में सोते समय पीएं. ऐसा कुछ दिनों तक लगातार करने से खाँसी पूरी तरह से समाप्त हो जाती है.
  • जूसी खाँसी में काली मिर्च के पावडर को गाय के घी में हल्का भूनकर लेना भी खाँसी में काफी फायदेमंद होता है.
  • लॉन्ग के तेल में लहसुन की दो - तीन कली पीस कर मिला लें और इसमें एक चम्मच शहद भी मिला लें और दिन में दो बार खाएं. इससे खाँसी और खाँसी से होने वाली गले की खराश से भी राहत मिलती है.
  • प्याज के रस में एक चम्मच शहद मिलकर पीएं इससे भी खाँसी में राहत मिलेगी.

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